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ぬくもりを得る

毎日ずっと、身体が冷えすぎだよと友達に言われます。
ちょっと手に触れただけでも、その身体の冷たさが分かると言われます。

冬などはどうしても冷え性になりがちな私は、
できるだけ身体を温める努力が必要なのかもしれません。

身体を上手く温めるのには、やはりお風呂が一番だと思います。
なので、頑張ってお風呂に長時間入ったりしていますけど、
あまり効果が感じられないです。

しょうが湯でも今後積極的に作っていこうかなと考えています。
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雑記
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