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生理痛の原因は

生理痛を引き起こす原因は大きく分けて6つあると言われてします。

1、精神から来るストレス
2、肉体から来るストレス
3、子宮がまだ成熟していないため
4、痛みへの恐怖心が強い場合
5、プロスタグランジンが多く分泌されている場合
6、病気を発病した場合の生理痛。

これらの諸往生は全て痛みです。
痛みを軽減するにはストレス解消を行うと共に、
気分転換させるようにしましょう。

また、おなか等を冷やさないように注意しましょう。

痛みが酷いときは安静することをお勧めします
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生理痛
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